Ano bala ang mga benepisyo sang Beetroot?

Ginapakita sa pagtuon nga ang beetroot ang makabulig sa pagpanubo sang blood pressure matapos ang pila ka oras nga paginum ukon pagkaon sini.

Lunsay ang hilaw nga beet juice ukon ang ginluto nga beets ang nakita nga epektibo sa pagpanubo sang blood pressure kag pagpanubo man sang tsanya sang pagpalamanog ukon inflamation.

Ang beetroot juice ang may yara sang  wide range sang  essential vitamins and minerals.

Ang paginum sang vegetable juice regularly ang makabulig sa pagpanubo sang nutrients defficiency.

Ang beetroots ang makabulig man sa pagbulong sang anemia bangud ang components sini ang manggaranon man sa iron nga makapadamo sang red blood cells.